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Ayurveda

Ayurveda

Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunst und hat bis heute viele Anwender beispielsweise in Indien, Nepal oder auch Sri Lanka. Der Begriff Ayurveda stammt aus dem indischen Sanskrit und bedeutet wörtlich übersetzt Lebensweisheit oder Lebenswissenschaft. Ayurveda ist eine Kombination aus Erfahrungswerten und Philosophie und konzentriert sich auf, für menschliche Gesundheit und Krankheit wichtige, physische, mentale, emotionale und spirituelle Aspekte. In der Typologie spricht man von unterschiedlichen Temperamenten oder Lebensenergien, den drei Doshas Vata , Pitta und Kapha. Diese Doshas kommen nach ayurvedischer Vorstellung in allen Organismen vor, wobei meist ein oder zwei, seltener alle drei Doshas dominieren. Für einen Arzt ist es zum Beispiel wichtig zu wissen welche Doshas bei einem Menschen vorherrschen, weil jeder Typ andere Medikamente und auch Behandlungen benötigt. Zu den Zentralen Elementen des Ayurveda gehören beispielsweise Ayurveda Massage und Reinigungstechniken, Ernährungslehre, spirituelle Yogapraxis und Pflanzenheilkunde.

 

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Ähnliche Themenbereiche wie Ernährungsberatung, Massagen und Yoga können über die bereitgestellten Links aufgesucht werden. Nähere Information zu ayurvedischen Massagetechniken findet man unter anderem hier.